小米南瓜粥的功效與作用禁忌
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
小米南瓜粥的功效與作用包括健脾和胃、補(bǔ)益虛損、清熱解毒、排毒養(yǎng)顏、強(qiáng)身健體等。小米粥含有豐富的蛋白質(zhì)、多種維生素、脂肪以及鐵、鉀、鋅、鈣等微量元素,具有養(yǎng)胃的作用,比較適合身體虛弱、氣血不足的人群服用。小米南瓜粥的禁忌是過(guò)敏體質(zhì)不宜服用,可能會(huì)造成身體不適。
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