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小米面粥的功效與作用

病情描述：小米面粥的功效與作用
醫(yī)生回答 (1)
  • 疏欣楊
    疏欣楊 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    小米面粥的功效與作用是健脾和胃、促消化、滋陰養(yǎng)血。小米面粥能夠保護胃粘膜，有補益脾胃的作用，很適合胃炎、胃潰瘍的人群食用。小米的營養(yǎng)成分非常豐富，能夠滋陰養(yǎng)血，還能防治消化不良。并且小米中色氨酸的含量非常高，有調節(jié)睡眠的作用。小米面粥非常適合身體虛弱、脾胃不好的人群。

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