如何減大腿肥肉
病情描述：吃了就坐下不動導致自己的大腿肥肉特別多，請問。如何減大腿肥肉？
醫(yī)生回答 (1)
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陳飛 副主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院 三級甲等
想要減掉大腿的肥肉，可以通過運動、按摩等療法。
多做一些腿部運動，比如說高抬腿、慢跑、競走等運動，都能夠有效的幫助腿部脂肪的燃燒，從而減掉大腿部的肥肉。而且也可以通過中醫(yī)按摩療法對一定的穴位進行刺激，從而幫助加速脂肪的燃燒和代謝速度。
肥胖患者平時需要適當?shù)倪M行體育鍛煉，而且應該盡量減少油脂和脂肪的攝入。
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