高血壓病人可食用蘿卜嗎
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
高血壓的病人可以吃蘿卜。
有“小人參“”的美稱，含有大量的維生素C以及植物蛋白、葉酸，可以凈化血液，降低膽固醇，維持血管的彈性，而且熱量低，可以促進(jìn)消化，消除腹腔脹氣，對(duì)于血壓沒有任何不良的影響。經(jīng)常吃可以除燥生津、消脹通便、清熱解毒、穩(wěn)定血壓。
平時(shí)要低脂肪、低鈉飲食，多吃蔬菜，控制體重，有利于穩(wěn)定血壓。
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