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半夜為什么睡不著覺(jué)

病情描述：發(fā)覺(jué)每次到了半夜的時(shí)候，如果醒了都睡不著，半夜為什么睡不著覺(jué)？
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉紅梅
    劉紅梅 副主任醫(yī)師
    滄州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    半夜睡不著覺(jué)與心理因素以及環(huán)境因素有關(guān)。

    1、心理因素：如果突然發(fā)生重大事件，導(dǎo)致情緒不安定，波動(dòng)起伏比較大，就有可能會(huì)引起失眠，比如在夜間做了過(guò)激的事情或者是在睡覺(jué)之前家庭之間發(fā)生了不好的矛盾，都有可能會(huì)影響一個(gè)人的情緒。2、環(huán)境因素：環(huán)境過(guò)于干燥潮濕或者是過(guò)于悶熱都有可能會(huì)影響睡眠，而且睡到半夜還有可能會(huì)突然驚醒。

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