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尿酸高能吃海帶嗎

高尿酸血癥 高尿酸血癥飲食禁忌
主講專(zhuān)家
李紅梅
李紅梅 主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 內(nèi)科

簡(jiǎn)介:中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科雜病,尤對(duì)冠心病、高血壓、糖尿病及甲狀腺疾病、消化道潰瘍等病的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
視頻內(nèi)容

尿酸高的人可以適量食用海帶。

海帶是一種低嘌呤食物,嘌呤是尿酸的組成成分,高嘌呤食物攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致尿酸升高。但是海帶中的嘌呤含量相對(duì)較低,因此適量食用海帶不會(huì)對(duì)尿酸水平產(chǎn)生顯著影響。此外,海帶還富含纖維素和礦物質(zhì),對(duì)身體健康有益。

尿酸高的人應(yīng)該選擇低嘌呤食物,適避免食用酒精、動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、老火湯等高嘌呤食物,搭配低嘌呤的蔬菜和適量的碳水化合物,多飲水,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),注意飲食平衡,保持健康體重,可以降低痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。

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