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枸杞桂圓紅棗泡水喝有什么好處

病情描述：經(jīng)常頭暈，頭疼，醫(yī)生建議喝點枸杞桂圓紅棗水，枸杞桂圓紅棗泡水喝有什么好處？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    枸杞桂圓紅棗泡水喝的好處包括補血補氣、美容養(yǎng)顏、調(diào)理內(nèi)虛以及促進(jìn)睡眠。

    枸杞、桂圓以及紅棗都是補血補氣的佳品，這次放在一起泡水喝能夠有效的補氣補血，改善貧血的問題。同時還可以促進(jìn)臉色紅潤，讓皮膚變得更加光滑有彈性，達(dá)到美容養(yǎng)顏的目的。用紅棗枸杞桂圓泡水喝可以調(diào)理內(nèi)虛，改善體質(zhì)虛弱的問題，緩解手腳冰涼的現(xiàn)象。如果在睡覺之前喝上一杯枸杞桂圓紅棗泡的茶，可以起到安神助眠的功效。

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