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十歲小孩為什么晚上睡不著呢

病情描述：每天晚上到了十一點(diǎn)孩子還是不睡覺，十歲小孩為什么晚上睡不著呢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉紅梅
    劉紅梅 副主任醫(yī)師
    滄州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    十歲小孩晚上睡不著與過于興奮、晚餐吃得太多、缺鈣等原因有關(guān)。

    首先可能是過于興奮導(dǎo)致，如果在睡前兩個小時內(nèi)或者白天過度興奮，神經(jīng)系統(tǒng)處在高度興奮的狀態(tài)中就會有睡不著的情況出現(xiàn)。其次可能是晚餐吃得過多所致。晚餐暴飲暴食或吃了太多油膩不好消化的食物，胃部不適也會影響睡眠。另外還可能是缺鈣導(dǎo)致的，孩子正在長身體的階段，對鈣質(zhì)的需求量比較大，很容易出現(xiàn)缺鈣的情況，這時會有煩躁不安、失眠多夢、腿軟抽筋、生長痛等表現(xiàn)。

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劉紅梅
劉紅梅 副主任醫(yī)師

滄州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：對神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治。
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