懷孕可以吃豆腐花
病情描述：孕早期，惡心嘔吐很嚴(yán)重，但孕檢胎兒很健康，懷孕可以吃豆腐花嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
懷孕可以適量吃豆腐花。
豆腐花含有大量的蛋白質(zhì)以及鈣磷等礦物質(zhì)，孕婦吃豆腐花，可以補(bǔ)鈣，還可以促進(jìn)胎兒發(fā)育。此外，豆腐花含有大量不飽和脂肪酸，能降低血液粘度，改善微循環(huán)，調(diào)節(jié)血脂。另外，豆腐花香甜可口，孕婦吃可以幫助消化，刺激食欲。
如果孕婦體寒或容易腹脹腹瀉，建議不要吃太多，容易增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起消化不良。
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