懷孕初期可以經常喝酸奶嗎
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
懷孕初期可以喝酸奶,但不建議經常喝。
酸奶是通過乳酸菌發(fā)酵制作而成,它的口感比較適合孕婦,可以調節(jié)食欲,緩解惡心、嘔吐癥狀,而且酸奶還可以調理腸道,讓腸道菌群恢復正常。適當?shù)暮纫恍┧崮桃部梢詭椭c道吸收,不過長期大量的喝酸奶,可能會適得其反,還有可能會因此引起脾胃虛寒,一天喝一個即可,可以選擇早晨起床之后喝。
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