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產(chǎn)后月子里能吃白蘿卜燉排骨嗎

病情描述：產(chǎn)后還沒出月子，聽說白蘿卜吃了會回奶，產(chǎn)后月子里能吃白蘿卜燉排骨嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 牛玉敏
    牛玉敏 副主任醫(yī)師
    銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    產(chǎn)后月子可以吃白蘿卜燉排骨。

    白蘿卜燉排骨能夠起到健胃消食和促進胃腸道蠕動的作用，因為白蘿卜屬于高纖維食物，并且蘿卜中含有多種微量元素和維生素，排骨當(dāng)中含有大量的蛋白質(zhì)和少量油脂，將白蘿卜和排骨放在一起燉，不僅味道鮮美，也能增強產(chǎn)婦體質(zhì)，促進產(chǎn)后恢復(fù)。

    但要注意白蘿卜屬于涼性食物，所以坐月子期間不要一次吃太多，每月吃一次就足夠了。

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牛玉敏 副主任醫(yī)師

銅陵市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：女性生殖道感染，宮頸疾病診斷，女性內(nèi)分泌，婦科腫瘤及高危妊娠監(jiān)護和處理。
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