孩子愛生病多吃什么好
病情描述：孩子抵抗力很差，只要天氣一變差就會感冒，孩子愛生病多吃什么好？
醫(yī)生回答 (1)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
孩子愛生病要多吃高蛋白的和高維生素的食物比較好。
孩子愛生病是身體抵抗力差的表現(xiàn)，容易引起發(fā)燒感冒。平時要保證攝入合理的膳食。每天的飲食要包括動物蛋白，如雞蛋、魚蝦；谷類食物，如面包、米飯饅頭；各種新鮮的蔬菜和水果，以及奶制品、豆制品等。
平時要注意多穿衣物，適當?shù)臅駮裉?，參加一些戶外運動，增強體質。
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