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為什么晚上睡不著白天又睡不醒

病情描述：總是失眠晚上怎么睡都睡不著但是白天睡覺又睡不醒，為什么晚上睡不著白天又睡不醒？
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    晚上睡不著、白天睡不醒是一種睡眠覺醒節(jié)律障礙的表現(xiàn)。

    睡眠覺醒障礙是指睡眠覺醒的節(jié)律與正常情況不相符，導(dǎo)致睡眠紊亂，主要就是生活節(jié)律失常所致，生活節(jié)律的失常比如:長時間上夜班、生活不規(guī)律、心理負擔(dān)重、情緒焦慮等。

    在生活中出現(xiàn)睡眠覺醒節(jié)律障礙要注意飲食方面要清淡一些，不要食用那些含鹽量高的食物。要保證一個愉快放松的心情。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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