2歲寶寶吃什么補(bǔ)腦
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張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 三級(jí)甲等
2歲寶寶大多數(shù)吃含蛋白質(zhì)較高的食物和適量的吃堅(jiān)果可以補(bǔ)腦。
含蛋白質(zhì)較高食物包括瘦肉、魚(yú)肉、奶類(lèi)、蛋類(lèi)、豆制品,其中含有蛋白質(zhì)成分,還含有多種的微量元素和礦物質(zhì),能夠滿(mǎn)足寶寶體內(nèi)所需營(yíng)養(yǎng)成分,有利于大腦神經(jīng)發(fā)育,堅(jiān)果類(lèi)包括核桃、杏仁、開(kāi)心果、板栗、夏威夷果,里面含有大量的油脂和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以補(bǔ)腦。
要保持充足睡眠,有利于腦部神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。
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2歲寶寶咳嗽吃什么
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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1歲寶寶可以吃柚子嗎
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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1歲寶寶可以吃蛋清嗎
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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2歲寶寶補(bǔ)鈣吃什么好
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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2歲寶寶適合補(bǔ)什么鈣
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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2歲寶寶可以睡枕頭嗎
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師