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血壓有點(diǎn)高怎么調(diào)理

病情描述：自己在家測血壓連著一周都超出標(biāo)準(zhǔn)，但是高的不多，血壓有點(diǎn)高怎么調(diào)理？
醫(yī)生回答 (1)
  • 賈秋菊
    賈秋菊 主任醫(yī)師
    丹東市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    即便是血壓稍微有點(diǎn)高，但出現(xiàn)連續(xù)性的升高，要先排除高血壓的可能。調(diào)理方面可以通過飲食和運(yùn)動的方法改善血壓。

    熬夜、情緒波動、飲食等原因會導(dǎo)致血壓暫時性升高，這類原因無需太擔(dān)心?？蛇B續(xù)一周測試血壓都超出正常標(biāo)準(zhǔn)，這種情況下應(yīng)警惕高血壓的可能，應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院檢查一下，確定是否存在高血壓。血壓高的人飲食要清淡，限制食鹽、脂肪及膽固醇的攝入，平時要休息好不能熬夜，增加運(yùn)動量，這樣有利于改善血壓。

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賈秋菊
賈秋菊 主任醫(yī)師

丹東市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科

擅長：對心血管內(nèi)科疾病的診治。
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賈秋菊
賈秋菊 主任醫(yī)師 丹東市第一醫(yī)院

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