懷孕能不能吃味精
病情描述：懷孕有一段時(shí)間了，平時(shí)煮菜一直都很喜歡放味精，但聽別人說吃太多味精對寶寶不好，懷孕能不能吃味精？
醫(yī)生回答 (1)
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
懷孕可以適量的吃味精，但不可以多吃。
因?yàn)槲毒侨粘Ｉ钪凶畛Ｒ姷恼{(diào)味品，主要成分是谷氨酸鈉，可以顯著改善菜肴的口感。但不可以過量吃味精，因?yàn)闀?dǎo)致體內(nèi)鋅缺乏。同時(shí)，味精的主要成分是谷氨酸鈉，它含有大量的鈉離子，還會引起高血壓。
孕婦需要特別注意飲食，避免對胎兒產(chǎn)生不良影響。孕婦飲食應(yīng)以清淡營養(yǎng)為主，避免在菜肴中添加過多調(diào)味料。
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