腰酸軟怎么辦
病情描述：公司現(xiàn)在都是996，壓力很大，整天都無精打采，腰酸軟怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
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劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
腰酸軟要明確病因，根據(jù)病因進行對癥處理。
如果是過度勞累所致，需要多注意休息，盡量睡硬板床，這期間要避免腰部受涼。如果是因為坐姿不對所致，需要端正身體坐姿，不要長時間保持一個姿勢或者是重復某一種動作，還要避免彎腰負重。如果是腰椎間盤突出等疾病引起的，可以通過中醫(yī)針灸、按摩等方式進行治療，也可進行骨盆牽引治療，病情嚴重者可以做手術(shù)治療。
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