腳傷筋了怎么治療
病情描述：走路的時候不小心抻到了腳上的筋有點紅腫一直緩不過來，腳傷筋了怎么治療？
醫(yī)生回答 (1)
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陳飛 副主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院 三級甲等
腳傷筋后可通過冷熱敷、按摩等方法治療。
1、冷敷：腳筋扭傷沒有斷裂時，可以在扭傷24小時內(nèi)對患處進行冷敷，比如用毛巾包裹著冰塊敷在患處，能促使血管收縮，減少出血癥狀。2、熱敷：扭傷24小時后可對患處進行熱敷，促進血液循環(huán)，能讓淤血盡快消散，紅腫疼痛癥狀盡快緩解。3、按摩：扭傷24小時后可以在患處涂抹上活血化瘀的藥物，再輕輕的按摩，也有助于腳扭傷的盡快緩解。
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