長期喝枸杞大棗紅糖水好
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
長期喝枸杞大棗紅糖水好不好和個人體質(zhì)有很大關(guān)系。
枸杞大棗紅糖水具有很好的補氣養(yǎng)血的作用，如果是身體虛弱氣血不足的人，可以喝一些調(diào)理身體。但是注意不要長期喝，如果長期喝有可能導(dǎo)致血糖升高，還會影響到脾胃功能。
平時飲食上要注意營養(yǎng)攝入的均衡，任何食物都不能過量攝入。胃火旺盛的人如果經(jīng)常喝枸杞大棗紅糖水，還有可能引起上火。
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