走路走久了和站久了小腳肚就酸痛是什么回事
病情描述：有時候腰和小腿會酸痛，有時候又不會，走路走久了和站久了小腳肚就酸痛是什么回事?
醫(yī)生回答 (1)
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陳飛 副主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院 三級甲等
腳肚就酸痛主要是走路時間過長或者是劇烈運動引起的。
會導致乳酸堆積過多或者是肌肉勞損引起腿部酸痛，也有可能是患有腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，會感覺腿部麻木、無力，可以對腿部進行按摩或者是熱敷，促進肌肉血液循環(huán)和疏通經(jīng)絡改善。
平常需要多注意休息，同時還要加強對腿部的保暖，避免過度勞累，要勞逸結合，保證充足的睡眠。
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