大腿抽筋怎么辦
病情描述：跑步時出現(xiàn)大腿抽筋不能緩解，雙腿彎曲，疼痛劇烈，這大腿抽筋怎么辦?
醫(yī)生回答 (1)
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陳飛 副主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院 三級甲等
大腿抽筋原因不同，治療方法也不一樣。
大多數(shù)人大腿抽筋都是因為缺鈣導致的，需要及時補充鈣質(zhì)，選擇液體鈣效果會更好一些，同時也要多吃一些富含鈣質(zhì)的食物，比如說牛奶和大豆。如果是因為過度疲勞導致的大腿抽筋，建議多注意休息，而且要適當?shù)膶Υ笸炔课贿M行按摩，這有助于放松肌肉，有效改善癥狀。若是缺血導致的，可口服活血化瘀的藥物。
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