最近老是消極，我這是心理疾病嗎？
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王卓 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
由于心理壓力過大，所以引起出現(xiàn)心里消極癥狀，首先要放松心情，避免給自己過多的壓力，因為過多的壓力就會出現(xiàn)身心疾病或者胡思亂想，保持樂觀積極的心態(tài)，多與家人或者老師溝通，平時勞逸結合，在學習的情況下，也要多參加戶外活動提高機體免疫力。
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吳曉賓 醫(yī)師
昌平區(qū)回龍觀衛(wèi)生服務中心 一級甲等
你好，根據(jù)您目前描述的情況，如果感覺自己精神壓力大，平時有胡思亂想，情緒容易消極，這種情況考慮目前心理狀態(tài)出現(xiàn)問題，有考慮，由于精神壓力過大導致這種情況，建議首先緩解精神壓力，避免精神過于緊張，建議平時多和朋友交流，參加戶外活動，祝你健康。
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