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冬天手腳發(fā)冷怎么辦

病情描述：我最近兩年一到冬天就手腳發(fā)冷，總是暖不過來，請問該怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 溫暖
    溫暖 主治醫(yī)師
    湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    手腳發(fā)冷要注意保暖，并且要進(jìn)行生活調(diào)理和飲食調(diào)理。

    手腳冷和體質(zhì)虛寒以及活動量少、末梢循環(huán)差有關(guān)系?？梢栽谕砩纤X之前用艾葉水泡腳，并且要注意加強(qiáng)鍛煉，能夠促進(jìn)全身的血液循環(huán)。還要注意手腳的保暖，多穿衣物；飲食上要多吃溫補(bǔ)氣血的食物，如早上起床之后喝點紅糖生姜水，經(jīng)常吃點羊肉湯等。

    平時要保證睡眠充足，有利于增強(qiáng)體質(zhì)。

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溫暖
溫暖 主治醫(yī)師

湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 普外科

擅長：擅長肝臟，膽道，胰腺，胃腸道等消化道癌的根治手術(shù)，尤其是腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)治療。
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