孕婦貧血該吃些什么
病情描述：本來就有點營養(yǎng)不良，懷上孩子后精神損耗頗大，引發(fā)了眩暈和貧血，孕婦貧血該吃些什么？
醫(yī)生回答 (1)
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
孕婦貧血該吃黃花菜、黑米以及動物肝臟。
孕婦貧血基本上都是缺鐵性貧血，只要適當?shù)难a充鐵元素就能夠改善癥狀，黃花菜的鐵元素含量非常豐富，而且還含有多種維生素成分，比較適合貧血的孕婦吃。黑米具有補腎的作用，而且還具有補血的功效，可以暖胃活血，有效緩解孕期貧血的問題，對腎臟健康也有好處。動物肝臟當中的鐵元素含量很高，而且也容易被人體吸收利用，孕婦貧血可以適當?shù)某孕﹦游锔闻K。
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