高血壓如何保健
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
高血壓要控制飲食，配合生活調(diào)理。
高血壓的患者平時(shí)在生活上要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不能過度的勞累，但是也不能長時(shí)間的久坐，要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)活動(dòng)，促進(jìn)全身的血液循環(huán)，可以控制體重。每天要保證充足的睡眠，不能熬夜，在飲食上要少抽煙，少喝酒，不要吃鹽含量多的食物，油炸的食品也不能吃，要清淡的飲食，多吃蔬菜。平時(shí)還要注意保持情緒穩(wěn)定。
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高血壓有哪些危害？高血壓如何平穩(wěn)控制血壓？
隨著國家經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們生活水平的提高，現(xiàn)在百姓的餐桌上大魚大肉已經(jīng)并不少見了，... 詳細(xì)?
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動(dòng)態(tài)血壓如何判斷高血壓
動(dòng)態(tài)血壓是由于采集了白天和晚上的數(shù)據(jù)，總體血壓水平，要比診室偶測血壓要低一些。現(xiàn)... 詳細(xì)?
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高血壓能治好嗎？如何治療高血壓？
高血壓是一種常見的疾病，在成年人當(dāng)中發(fā)病率約為20%。高血壓的危害較大，由于血液... 詳細(xì)?
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高血壓的危害有哪些？怎樣預(yù)防高血壓？
高血壓是一種非常常見的心血管疾病，幾乎每5個(gè)成年人當(dāng)中就有一位是高血壓患者。目前... 詳細(xì)?
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高血壓及高血壓心力衰竭用藥指南
我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常聽到“三高”一詞，高血壓便是其中之一。初期的高血壓和晚期高血壓... 詳細(xì)?
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