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醋泡雞蛋殼能補(bǔ)鈣嗎？

病情描述：我今年59歲，前幾天去體檢的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)我有一點(diǎn)缺鈣的癥狀，醫(yī)生建議我一定要按時(shí)補(bǔ)鈣。我聽說醋泡雞蛋對補(bǔ)鈣挺好的，但是始終是偏方。請問，醋泡雞蛋殼能補(bǔ)鈣嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    醫(yī)生建議補(bǔ)鈣，就說明有缺鈣的問題，這種情況可以考慮從飲食上首先做調(diào)理，比如做出一些奶制品，豆制品，水果，比如無花果，椰棗，獼猴桃都含有大量的鈣質(zhì)，另外，可以考慮口服葡萄糖酸鈣等鈣產(chǎn)品，一些偏方補(bǔ)鈣的效果不是很確切，而且沒有這些鈣產(chǎn)品，補(bǔ)鈣恢復(fù)的快。

  • 任廣豐
    任廣豐 醫(yī)師
    朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
    病情分析：

    你好，醋泡雞蛋殼并沒有補(bǔ)鈣的功效，不建議食用，最好是口服鈣片，平常多吃一些含鈣量比較高的水果和食物，例如菠菜，紫菜，蝦皮等，含鈣量都特別高，可以熬些骨頭湯喝，湯里面的含鈣量特別豐富，每天睡覺前喝一杯牛奶，既能補(bǔ)鈣又有助于睡眠。

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