血脂高能吃雞蛋嗎
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文思 主治醫(yī)師
宜昌市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
血脂高可以吃蛋白不要吃蛋黃。雞蛋的蛋白膽固醇含量很低，是高蛋白，而蛋黃膽固醇含量很高，如果血脂高就避免食用。
高膽固醇食物包括動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、魷魚(yú)等，平時(shí)多吃新鮮蔬菜水果，低鹽低脂低糖飲食，多運(yùn)動(dòng)，可以喝點(diǎn)淡綠茶，或者用山楂泡水喝，都有助于降低血脂。平時(shí)需要把血壓血脂血糖控制正常范圍，以免引起其他并發(fā)癥的出現(xiàn)。
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