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腹瀉拉肚能吃蘋果嗎

病情描述：這幾天一直拉肚子，今天剛吃了個(gè)蘋果，聽說(shuō)拉肚子不能吃蘋果，腹瀉拉肚能吃蘋果嗎?
醫(yī)生回答 (1)
  • 邢龍
    邢龍 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    腹瀉拉肚能吃蘋果，但要吃蒸熟的蘋果。

    蘋果當(dāng)中含有大量的鞣酸，鞣酸具有收斂作用，可以改善腹瀉的癥狀，減少排便的次數(shù)。不過(guò)蘋果中含有大量的果糖和膳食纖維，吃了之后會(huì)增加腸道的蠕動(dòng)速度，還可以軟化大便，增加腸道內(nèi)的水分，從而加重腹瀉的癥狀。所以不能吃生的蘋果，要將蘋果蒸熟或者煮熟，使其中的果糖被分解，纖維素也會(huì)被高溫軟化，促進(jìn)排便的功能減弱，但是鞣酸成分并不會(huì)受到影響，這樣才能夠緩解腹瀉。

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邢龍
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