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全部導(dǎo)航

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怎樣降低血糖血脂？

病情描述：我老公多年來(lái)一直血糖高，血脂高，現(xiàn)在血糖高會(huì)很容易引發(fā)好多的疾病，所以我一直非常的擔(dān)心他，可是又不知道怎樣降低血糖血脂。所以想了解一下怎樣降血糖血脂的方法。
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫香蘭
    孫香蘭 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    首先就是在飲食運(yùn)動(dòng)生活中進(jìn)行調(diào)整，多進(jìn)行戶(hù)外有氧運(yùn)動(dòng)比如慢跑，不要吃得太過(guò)于精細(xì)，可以多吃些粗糧。生活方面要規(guī)律的，做些忌煙忌酒，不要熬夜，控制體重，保證充足的睡眠。多吃新鮮的蔬菜和水果，增加營(yíng)養(yǎng)，不能太餓，避免導(dǎo)致出現(xiàn)低血糖發(fā)作的現(xiàn)象。適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉。

  • 劉長(zhǎng)青
    劉長(zhǎng)青 醫(yī)師
    衡水市景縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    有血糖高和血脂高這種疾病，平時(shí)應(yīng)該注意忌口。有血糖高的時(shí)候不要吃，含糖量高的是我血脂高的時(shí)候應(yīng)該注意低鹽低脂肪飲食，不要吃脂肪和蛋白質(zhì)高的食物。血糖高的時(shí)候可以用講血糖的藥物，二甲雙胍。血脂高的時(shí)候可以用降血脂的藥物，辛伐他丁這一類(lèi)的。

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孫香蘭
孫香蘭 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 內(nèi)分泌科

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