經(jīng)常吃快餐對身體有什么壞處
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常吃快餐對身體造成嚴重的傷害。
餐雖然味道比較美味,但是快餐中會有較多的添加劑,有香精奶精和味精等,如果在生活中長期吃快餐容易導(dǎo)致血壓升高和甘油三酯超出正常的水平,誘發(fā)心腦血管疾病,患有高血壓,影響正常的生長,生活中要注意日常生活飲食。
要采取健康的生活方式,多吃蔬菜和水果,同時還要多喝小米粥和軟面條。
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