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哪種補鋅產(chǎn)品最好？

病情描述：您好。我最近感覺身體不舒服，去醫(yī)院檢查出來我缺鋅。我想問問，缺鋅對身體有什么傷害嗎？哪種缺鋅產(chǎn)品最好？缺鋅有沒有什么是需要注意的？多吃點什么可以補鋅？希望能盡快得到答復(fù)
醫(yī)生回答 (2)
  • 馮獻榮
    馮獻榮 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    缺鋅的話是會導(dǎo)致生長發(fā)育慢，并且會出現(xiàn)食欲差而且會降低您自身的抵抗力。缺鋅的話不一定是要吃藥品以及保健品來補新的，平時的話您可以在飲食上多吃一些含有鋅的食物，比如動物的肝臟，瘦肉雞蛋都是可以的。另外平時的話要加強體育鍛煉來增強您自身的抵抗力，這個是非常重要的。

  • 林會永
    林會永 主治醫(yī)師
    壽光市人民醫(yī)院羊口分院 二級
    病情分析：

    您好，鋅元素是人體必需的一種微量元素，雖然在人體的含量不是很大，但對人體有很重要的作用，缺鋅后最常見的癥狀是影響身體抵抗力，導(dǎo)致人抵抗力變低，容易出現(xiàn)反復(fù)感染的情況，一般正常飲食的話，不會出現(xiàn)缺鋅的情況，海鮮食品特別是貝類，如牡蠣等食物中含有豐富的鋅元素，平時可以多吃一些。

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馮獻榮
馮獻榮 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 呼吸內(nèi)科

擅長：肺炎，慢性阻塞性肺疾病，支氣管擴張，支氣管哮喘炎，肺栓塞，肺膿腫等呼吸疾病的診斷與治療。
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