怎么補鋅
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童鵬 副主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院 兒科
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想要給孩子補鋅，那么需要從以下幾個方面入手：
首先，如果是不到四個月的小寶寶的話，要盡量母乳喂養(yǎng)，因為母乳更有營養(yǎng)，而且嬰兒對母乳也更容易吸收。
其次，如果是四個月以上的寶寶，基本上就可以吃一些含鋅高的食物，例如瘦肉、豬肝、魚等，這類食物鋅含量豐富，而且也容易吸收。
所以，家長要注意多給寶寶添加這類食物。另外，要避免孩子出現挑食、偏食以及厭食的不良習慣，注意飲食搭配，保證營養(yǎng)全面，以免導致寶寶出現缺鋅的情況。
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