腰鍵盤(pán)突出怎么辦？
病情描述：本人目前34歲，因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系需要長(zhǎng)時(shí)間用電腦，加上我用電腦的姿勢(shì)不太對(duì)，所以我的腰鍵盤(pán)突出?，F(xiàn)在經(jīng)常作痛，需要貼藥膏并且吃止痛藥暫時(shí)止痛。畢竟這也不是長(zhǎng)久之計(jì)，想問(wèn)問(wèn)醫(yī)生腰鍵盤(pán)突出怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
對(duì)于腰間盤(pán)突出的病人，還是可以配合針灸推拿，牽引，按摩等治療的，另外對(duì)于這樣的病人，最主要的還是要以休息為主，活動(dòng)太多太劇烈，會(huì)加重癥狀，不利于恢復(fù)，避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，帶個(gè)腰圍帶，保護(hù)一下腰椎，睡硬板床，外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以了。
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吳國(guó)兵 醫(yī)師
天津市河西區(qū)康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)
你好，腰椎間盤(pán)突出和長(zhǎng)期的久坐有很大的關(guān)系，它主要表現(xiàn)為椎間盤(pán)退行性改變，這個(gè)疾病容易反復(fù)的發(fā)作，鑒于你目前這種情況，建議輸營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如神經(jīng)妥樂(lè)平。同事臥床休息，配合針灸或者物理治療。平時(shí)需要避免久坐，注意加強(qiáng)腰背肌力量鍛煉。
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