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腰5骶1突出怎么辦

腰5骶1椎間盤突出是臨床上一種常見病、多發(fā)病。對于確診腰椎間盤突出以后如何鍛煉,要根據(jù)突出的程度來決定。如果突出程度不重,癥狀輕,一般的體育鍛煉,如慢跑、步行鍛煉都可以進行。如果突出程度比較重,目前最好的鍛煉方法就是游泳。

一、腰5骶1椎間盤突出癥狀表現(xiàn)有哪些

1、突出比較小,對神經(jīng)根的刺激比較小,患者僅表現(xiàn)為腰痛和下肢的放射疼痛,沒有出現(xiàn)相應的皮膚感覺減退,肌力減退以及大小便失禁等癥狀。

2、腰5骶1椎間盤突出壓迫馬尾神經(jīng)和神經(jīng)根比較嚴重,出現(xiàn)了肌肉萎縮、肌力下降、皮膚感覺下降,嚴重時甚至出現(xiàn)大小便失禁的情況。

二、腰5骶1椎間盤突出怎么辦

1、如果腰5骶1椎間盤的膨出出現(xiàn)了腰疼,以及下肢的麻木、疼痛,就需要進行臨床的治療,要進行口服藥物的治療,可以口服止痛的藥物以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。同時要避免長期的久坐,避免過度的彎腰工作、腰部著涼,防止加重病情。

2、可以經(jīng)常的進行腰部的理療,對于緩解腰痛也有很好的作用,要進行腰部肌肉的鍛煉,可以在床上小燕飛的動作以及架橋的動作,能夠增加腰部肌肉的力量,從而穩(wěn)定腰椎,使腰間伴膨出的進展能夠減慢。還要定期的觀察病情,如果出現(xiàn)了加重,要及時的到醫(yī)院進行復查。

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