吃什么東西可以輔助鈣的吸收呢？
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孫旭紅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃維生素D是可以促進(jìn)鈣的吸收的。一般在水果中含有較多的維生素，所以平時(shí)應(yīng)該多吃水果。建議平時(shí)也可以多喝一些骨頭湯，多吃新鮮的蔬菜水果，及時(shí)補(bǔ)充維生素，平時(shí)多曬太陽(yáng)。可以選擇吃如魚(yú)類、豆類、奶制品等食物。食物方面應(yīng)該避免吃過(guò)量的鹽，以減少鈣的損失。
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滕圣元 醫(yī)師
新城街道錦秀城社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級(jí)丙等
這個(gè)可以使用維生素ad，促進(jìn)鈣在體內(nèi)的吸收，可以使用高鈣片，里面本身就含有維生素ad的，平時(shí)可以多吃點(diǎn)動(dòng)物的骨頭，多曬太陽(yáng)還是盡量以休息為主，如果出現(xiàn)了麻木，并且出現(xiàn)了腰膝酸軟，這個(gè)考慮是出現(xiàn)了腎虛的情況，可以加上腎骨片。如果出現(xiàn)了更年期綜合征的情況，可以加上谷維素片，改善癥狀。
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- 范存斌 主治醫(yī)師 普通內(nèi)科
促進(jìn)鈣吸收吃什么
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- 范存斌 主治醫(yī)師 普通內(nèi)科
上床后嘔吐吃什么東西可以緩解下...
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
甲狀腺不可以吃什么東西
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- 高蔚 主任醫(yī)師 普內(nèi)科
骨疏松吃什么東西
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
甲狀腺忌吃什么東西
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
吃什么東西含磷多
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