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小孩先補(bǔ)鋅還是先補(bǔ)鈣

病情描述：大夫你好，我想請(qǐng)問你一個(gè)問題，我的孩子他就是身體比較虛，我想給他補(bǔ)一補(bǔ)，但是就關(guān)于這個(gè)補(bǔ)鋅還是補(bǔ)鈣我就很糾結(jié)，我不知道是先補(bǔ)鋅還是先補(bǔ)鈣，問一下大夫，小孩先補(bǔ)鋅還是先補(bǔ)鈣？
醫(yī)生回答 (2)
  • 謝金秋
    謝金秋 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    這種情況并不是絕對(duì)的，如果想要補(bǔ)充這些，應(yīng)該盡快的到醫(yī)院進(jìn)行抽血，看一下微量元素，觀察是否有缺鈣或者缺鋅的情況，然后再進(jìn)行調(diào)理，效果會(huì)比較好的，平時(shí)注意少食多餐的看一下，觀察一下食欲和體重的變化，不要有太大的壓力，一般飲食調(diào)理也是可以的。

  • 周偉偉
    周偉偉 主治醫(yī)師
    黃海路街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)乙等
    病情分析：

    先補(bǔ)鋅還是先補(bǔ)鈣，首先要明確你是否缺鋅缺鈣，如果什么都不缺的話，不要盲目的補(bǔ)，因?yàn)槲⒘吭刂g有相互制衡的作用，如果鈣補(bǔ)多了，會(huì)抑制新的吸收。如果既缺鈣又缺鋅的話，考慮鈣鋅同補(bǔ)?？梢院绕咸烟撬徜\鈣口服液。多吃新鮮的蔬菜水果，多曬太陽，促進(jìn)鈣鋅吸收。

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謝金秋
謝金秋 主任醫(yī)師

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擅長：擅長小兒呼吸，系統(tǒng)消化系統(tǒng)，神經(jīng)系統(tǒng)等常見疾病的診斷與治療。
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兒童先補(bǔ)鈣還是先補(bǔ)鋅？
謝金秋
謝金秋 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院

答：按照營養(yǎng)學(xué)的科學(xué)補(bǔ)法是,先補(bǔ)鋅,再補(bǔ)鈣,鈣和鋅最好間隔二個(gè)小時(shí)服用，一般情況下，...

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