脾虛老不好怎么辦？
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
可以口服人參健脾丸，歸脾丸調(diào)理。平時多吃一些健脾胃的食物，如小米，玉米，薏米，板栗，馬鈴薯，紅豆，卜胡蘿卜，番茄，南瓜，山楂。還要注意每餐吃得不要過飽，要細嚼慢咽，少量多餐，不要暴飲暴食，以免加重脾胃負擔(dān)。一定多參加戶外活動，增強體質(zhì)。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
你好，脾虛和平時飲食辛辣油膩刺激性食物，生冷的食物，平時情緒波動思慮過度等等都是有直接關(guān)系。平時需要規(guī)律生活避免熬夜，避免情緒波動?？梢愿鶕?jù)病情的不同在醫(yī)生指導(dǎo)下辯證調(diào)理中藥治療。平時可以多吃一些山藥，薏米，蓮子，芡實等具有補脾腎的食物，食療調(diào)理。
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