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脾虛的孩子每天食譜

脾虛 脾虛食療
主講專家
孫健
孫健 主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院芳村醫(yī)院 傳統(tǒng)療法科

簡介:疑難痛癥,運動損傷,內(nèi)婦科雜病,脊柱相關(guān)疾?。活B固性面癱,股骨頭壞死,強直性脊柱炎、壓力性漏尿等。
視頻內(nèi)容

脾虛的小朋友可以通過食療來調(diào)理脾胃。下面推薦兩款食療粥,第一小米香菇粥。做法是小米洗干凈,香菇摘洗干凈,切成小塊或者是碎末,加一些雞內(nèi)金。將鍋置火上放入適量的清水下入小米,雞內(nèi)金用文火煮成粥。取其湯汁再與香菇同煮至熟爛分次服用。它的功效是健脾和胃,消食化積。用小米來健脾和胃,雞內(nèi)金能幫助消化,香菇有脾胃足食的作用。

第二是五谷粥。材料為高米、黑豆、紅豆、黃豆、綠豆、青豆等各三十克 白糖適量。做法將洗干凈的材料浸泡兩到三個小時,鍋內(nèi)加水放入以上原料,煮開以后煮至軟爛食用即可。

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