腳踝勞損腫怎么緩解?
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
腳踝勞損腫脹24小時內(nèi)可以采用冷敷的方式,防止積液繼續(xù)滲出,72小時后可以采用熱敷的方式,以促進積液的吸收,腳踝勞損要注意休息,同時抬高患肢。
腳踝勞損腫脹如果疼痛可以服用雙氯芬酸鈉止痛,飲食上注意禁食辛辣刺激的食物,可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。
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