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頭昏肌無力吃什么好呢

病情描述：頭昏肌無力吃什么好呢
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    頭暈、肌無力，在飲食上要多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、各種微量元素的食物，尤其是富含B族維生素、鐵、鈣、鋅的食物。例如各種瘦肉，蛋類，奶類，豆制品，血液制品，動物內(nèi)臟，各種粗糧，各種新鮮的蔬菜和水果，生瓜子、生花生、核桃等堅果。

    病人需要特別注意避免各種辛辣、刺激、油膩的食物和飲料，更不能抽煙喝酒。

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