長途暈車后需要注意哪些問題?
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姚俊 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)學院附屬醫(yī)院 三級甲等
長途暈車后需要注意以下幾點:第一,充足的休息。臥床休息可以幫助減輕由于暈車導致的頭暈目眩的情況,緩解頭痛;第二,清淡的飲食。由于暈車會導致胃部出現(xiàn)不適。清淡飲食既可以保持人體營養(yǎng)的攝入,也能夠緩解胃腸的難受感覺。
對于有暈車情況的人群在進行長途旅行時,要提前準備好暈車藥物,減輕暈車的癥狀。
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空腹暈車還是吃飽暈車
暈車的人過饑過飽時都易發(fā)生,吃點東西,但不能太飽,也不要撐。盡可能提早吃些易消化... 詳細?