吃桃子有什么好處,能經(jīng)常吃嗎
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
桃子中含有的維生素以及其他的一些營(yíng)養(yǎng)元素比較多,經(jīng)常的吃桃子可以補(bǔ)充身體生長(zhǎng)發(fā)育所需的維生素,另外桃子中含有的水分也比較多,吃桃子有助于緩解上火的情況。但是不建議經(jīng)常地大量地吃桃子,因?yàn)樘易颖旧硪彩且环N含糖比較高的食物,過量的吃桃子有可能會(huì)造成身體肥胖。
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