赤腳走路真的有好處嗎
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陳飛 副主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院 三級甲等
赤腳走路能夠促進全身血液循環(huán)，還可以對足底穴位產(chǎn)生刺激，從而能夠鍛煉人體前庭系統(tǒng)，還能夠提高自身平衡力以及疏通足底經(jīng)絡(luò)作用。同時能夠起到避免疾病發(fā)生和防衰老作用，赤腳走路還可以起到強身健體以及調(diào)節(jié)自身血壓作用。
對于患者存在膝關(guān)節(jié)疾病以及髖關(guān)節(jié)疾病避免在鵝卵石上赤腳行走。
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