孕婦便秘吃什么好
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
孕婦便秘可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,例如香蕉、蘋果、火龍果,柚子、西紅柿、黃瓜等等,任何能夠幫助滋潤腸道,軟化大便的食物都可以適當的吃一點,也可以少喝一點蜂蜜水。
在吃水果的時候應該注意不要吃容易令自己上火的水果,例如橘子、龍眼等等,盡量多喝一點水,促進身體新陳代謝。
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