如何降低高血脂
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文思 主治醫(yī)師
宜昌市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
想要較低高血脂可以從飲食方面或者是運(yùn)動(dòng)方面以及藥物方面來得到控制，在飲食上不要吃高脂肪以及高膽固醇的食物，盡量的以清淡的飲食為主，盡量的多吃一些降血脂的食物，例如新鮮的水果以及蔬菜，還有豆制品。必要的時(shí)候還要服用他汀類的藥物來達(dá)到降血脂的目的。
平時(shí)多參加一些有氧的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于病情也有很大的幫助。
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