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預(yù)防感冒和流感，有哪些方法？

病情描述：現(xiàn)在天氣很熱，很多人都得了流感，感冒反復(fù)出現(xiàn)，我體質(zhì)體質(zhì)比較差 ，目前身體狀況是沒有感冒的，想提前做好預(yù)防感冒和流感的措施，想問問醫(yī)生，預(yù)防感冒和流感，有哪些方法？
醫(yī)生回答 (2)
  • 周利軍
    周利軍 副主任醫(yī)師
    大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，臨床上體質(zhì)虛弱的人群就很容易導(dǎo)致感冒及流感情況的發(fā)生的，這種人群需要多參加戶外運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體以增強(qiáng)體質(zhì)才可以。對(duì)于不能鍛煉的人群，可以口服玉屏風(fēng)顆?；蛘呖共《究诜簛眍A(yù)防的，也可以自己用紫蘇葉、藿香、雙花、大青葉、黃芪、防風(fēng)等來熬水喝預(yù)防的。

  • 魯麗
    魯麗 醫(yī)師
    吉林省通化縣二密馬當(dāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    你好，按照你的描述考慮預(yù)防措施包括如下：一是保持室內(nèi)空氣新鮮，應(yīng)多開窗，勤通風(fēng)。二，多吃新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，注意休息，多喝白開水，勤洗手，增加機(jī)體免疫力。三、建議外出時(shí)時(shí)佩戴口罩，流感高發(fā)季節(jié)，盡量少去人多密集、空氣質(zhì)量不好的公共場(chǎng)所。

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周利軍
周利軍 副主任醫(yī)師

大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 感染科

擅長(zhǎng)：發(fā)熱等感染性疾病，常見肝病的診斷治療。
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