月經(jīng)期可以喝喝枸杞紅棗紅糖水嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
月經(jīng)期間可以喝枸杞紅棗紅糖水，枸杞可以有滋陰補腎的作用，而紅棗紅糖都有一定的補氣養(yǎng)血的作用，同時紅糖還具有活血化瘀的作用，所以在月經(jīng)期間喝，可以補氣養(yǎng)血，也可以有助于幫助經(jīng)血排出，避免經(jīng)血不暢而引起的痛經(jīng)癥狀。
月經(jīng)期間要注意休息，避免做重的體力勞動。
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