腳崴了應(yīng)該怎么辦?
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董征 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好,如果腳崴了,在24小時(shí)內(nèi)一定要對(duì)扭傷的部位進(jìn)行冰敷,可以減少血腫和疼痛。如果是過(guò)了一天或者兩天的,可以用熱毛巾在敷一敷。主要是可以改善血液循環(huán)。之后就要僵,扭傷的部位進(jìn)行固定,并且不能夠隨便亂碰,以加速傷口的愈合。
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吳國(guó)兵 醫(yī)師
天津市河西區(qū)康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)
你好,崴腳是一個(gè)非常常見(jiàn)的損傷,容易導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)的韌帶和骨骼出現(xiàn)損傷。崴腳后需要停止活動(dòng),同時(shí)去醫(yī)院拍片。以及冰敷局部。假如沒(méi)有骨骼損傷的話,一般需要2到3個(gè)星期恢復(fù),否則的話時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)。你半天一貼活血化瘀的膏藥,比如活血止痛膏。
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