女人痛經吃什么水果好
病情描述：女人痛經吃什么水果好
醫(yī)生回答 (1)
-
-
-
牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
女人痛經在月經期間最好吃一些溫補的水果，比如桂圓、橘子、紅棗、蘋果、桃子、榴蓮等，這些水果都屬于是比較溫性的水果，適合在經期食用，可以起到溫補散寒的作用。特別是桂圓和紅棗中含有大量的鐵元素，有助于緩解經期貧血的癥狀。蘋果中含有大量的膳食纖維和果膠，不僅可以補充營養(yǎng)，還有助于胃腸道蠕動，緩解便秘。
-
相關視頻
相關語音
相關文章
-
-
哪些女性比較容易痛經？痛經怎么緩解？
痛經對很多女性而言都是經歷過的，也是很多女性煩惱的麻煩事情之一。那么，到底什么樣... 詳細?
-
-
血氣不足易引起痛經，痛經吃什么能調理？
正確的飲食調理可以有效緩解或者減少痛經情況，只要保證女性子宮不受刺激，輸卵管收縮... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號