孕婦貧血湯有什么可以補的嗎
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
如果孕婦出現(xiàn)了貧血的時候,平時可以煲一些花生、紅棗瘦肉湯來喝?;蛘哓i肝、豬血菠菜湯也是有很好的補血效果的,這兩款都是適合孕婦貧血的喝的。
喝湯的時候要連湯底一起吃完,不能只喝湯。因為湯里面的營養(yǎng)比較高,大部份都在湯底里,所以喝湯連湯底一起吃,效果比較好。平時也可以吃一些紅棗、枸杞、花生、紅豆等補血的食物。
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